陰陽五行（いんようごぎょう）とは、古くから伝わる哲学や法則のようなもの…
おひさまとお月さまがあって、
男性と女性がいて、上と下があって、こころと身体があって、
例えば、
朝、おひさまが昇るころ起きて、夜、お月さまのころには眠くなって、
春は何か始めたくなって、秋はなぜか物悲しくなって、
そんな、自然と起こる、自然なこと、
それが「陰陽五行のしくみ」です。
その「陰陽五行のしくみ」に沿って暮らすと、
こころも身体もしなやかに、ありのままに整います。
薬膳は、陰陽五行な暮らしの中の「食べ方」の部分。
季節と、自分のこころと身体に合った食材を選び、
季節と、自分のこころと身体に合った「食べ方」をする…
それが、自分らしい笑顔のもとになります。
４０代５０代、もっとその先へ、
自然な笑顔でいられる「陰陽五行な暮らし方」始めてみませんか？