今藤さちよ（いまふじさちよ）
神奈川県在住。
1970年生まれの壬（水の陽）タイプ。
私と陰陽五行の出会い
しんどさを抱える毎日
超・“常識重視人間”だった私は、
23歳で結婚し、24歳で息子を、26歳で娘を出産、
妻となり、母になってからも、
自分で知らないうちに作っていた枠の中で、
生きづらさを感じていました。
子育て真っ最中の30代は、いつも体調が優れず…
食が細く、
身体が小さかった息子の食事にも悩んでいました。
35歳のとき、仲良しのママ友が亡くなった１週間後、
急にめまいと突発性難聴を発症、
２年間耳鼻科に通いながら、
自律神経系のお薬も飲んでいました。
ただ、お薬の副反応が出やすい体質だったため、
とくに、自律神経系のお薬を飲むと頭痛がひどく、
症状を緩和するために、
副反応のつらさをガマンする、または、
副反応に耐えられず、症状をガマンする、という、
どちらにしても
「しんどい」毎日を送っていました。
息子は、あのころの母親（私）を振り返りながら、
「いつも機嫌悪くて、学校から帰ってくるとソファで寝てたよなぁ」と言います（苦笑）
37歳のとき、
息子の少年野球卒部式の翌日から、
ノロウイルスで１週間ほど寝込み、
回復するとともに、
めまいと突発性難聴の症状が突然消えました。
少年野球部では、
父母会を取りまとめる会長職をしていたため、
ストレスから解放されて、
すっきりしたことも大きかったようで、
ストレスによる身体とこころの反応を、
強く実感する出来事となりました。
直後、ダイエットを始め、
13キロのダイエットに成功、
体調も良くなり始め、
ドラックストアでのパートタイム勤務を始めたことをきっかけに、お薬の学びを始めます。
薬膳との出会い
40代になり、
漢方薬局へ勤務したことをきっかけに、
薬膳と出会いました。
このころ、
中学から陸上長距離を始めた息子や
バスケットボール部でがんばる娘を食で応援するため、
アスリートのための食事法も学びました。
毎日の食事作りが楽しくなり、
息子は「特技は食べること」と自負するまでになりました(笑)
私自身も、食を整えるうちに、
身体もこころも元気になっていきました。
陰陽五行との出会い、思い込みを外していく
47歳のとき、
なんとなく気になって参加したセミナーで、
占い師の先生に出会い、
「弟子はとらない」というポリシーの先生が、
なぜか弟子にしてくださります(笑)
陰陽五行（いんようごぎょう）の考え方を広い視野で学びながら、
無意識に作っていた「薬膳」という枠を外していきました。
こころの中に閉じ込めていたものや
思い込みに気づくたび、
手放していくと、
空の色が変わることを知りました。
現在、50代、こころも身体も、いまがいちばん元気です♪
息子と娘はそれぞれ独立し、
夫とふたりで仲良く過ごす日々です。
一瞬が積み重なる日常の中で、
小さな幸せを感じながら、
自分らしく生きること、
そのための暮らしを大切にしたいと思っています。
「こころと身体はつながっている」
私が好きな陰陽五行の考え方のひとつです。
こころと身体はつながっていて、
人と自然もつながっていて、宇宙全体がつながっている…
自分が本当の笑顔で暮らせたら、
それは大切な人へ広がっていきます。
自分の笑顔が大切な人の笑顔につながって、
その和が世界中へつながっていきますように…
そんな想いで、
「陰陽五行な暮らし方」を発信しています。
好きなもの
ヨガ、空を見ること、木に触れること、日記を書く、神社へのお参り、
瞑想、お散歩、音楽を聴く、
ひとり時間、家族と過ごす時間、大好きな友だちとのおしゃべり
時間に追われずお料理すること（ゆる薬膳）、
いつもの産直所や魚屋さん、花屋さんへのお買い物、
マッチ（近藤真彦さん♡♡♡）
2011年に漢方薬局で働きながら、薬膳を学ぶ（以降、薬膳や中医学の学び継続中）
2015年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師（基礎８担当）
・かふぇうらら 薬膳占い
・かふぇうらら 薬膳ランチ・スイーツのメニュー監修
・かふぇうらら 「季節の薬膳セミナー（毎月１回）」（～2016年12月まで）
・子育てサロンままとこらぼ 「母乳の薬膳」薬膳弁当付き
・子育てサロンままとこらぼ 「離乳食の薬膳」薬膳弁当付き
・子育てサロンままとこらぼ 「アトピーの薬膳」薬膳弁当付き
2016年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師（基礎８担当）
・有隣堂戸塚カルチャ―センター 「薬膳の食卓（毎月１回）」
・ヨークカルチャーセンター小杉 「女性のための薬膳講座（全３回）」
・ヨークカルチャーセンター小杉 「未来のアスリートを食で応援！アスリート薬膳講座」
・ヨークカルチャーセンター小杉 「夏を乗り越えよう！パワーアップ薬膳（全３回）」
・綱島カルチャーセンター 「おうちで薬膳 体験会」
・綱島カルチャ―センター 「アスリート薬膳（全３回）」
・ヨークカルチャー府中 「はじめての薬膳（全３回）」
・南大沢カルチャーセンター 「おうちで薬膳（全３回）」
・TAMAカルチャーカレッジ 「アスリート薬膳（全３回）」
・TAMAカルチャーカレッジ「夏に役立つ薬膳茶（全３回）」
・cocoからキレイを手に入れる☆美肌塾 薬膳担当
・イベントセミナー 「スポーツをする子どもための薬膳講座」
・かふぇうらら 「薬膳茶ワークショップ」
2017年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師（基礎８・本科５コース担当）
・有隣堂戸塚カルチャ―センター 「薬膳の食卓（毎月１回）」
・ヨークカルチャー府中 「薬膳の知恵１２か月（毎月１回）」
・イベントセミナー 「薬膳ごはんを作ろう『スープ』」
2018年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師（基礎８・本科５コース担当）
・有隣堂戸塚カルチャ―センター 「薬膳の食卓（毎月１回）」
・ヨークカルチャー府中 「薬膳の知恵１２か月（毎月１回）」
・オラクルカフェエデン 五行薬膳茶監修
・オラクルカフェエデン 「五行薬膳のお話し会」
・ＴＡＢＩＣＡ（現・aini）「薬膳の面白さを知る中華街ツアー」開催、
2019年
・アメブロトップブロガー イベントサポータースタッフ
・癒しイベント出店 「五行薬膳アドバイス」
・「癒しの薬膳茶会」開催
・「陰陽五行を語るお茶会」開催
・ＴＡＢＩＣＡ（現・aini）「薬膳の面白さを知る中華街ツアー」開催
・ＴＡＢＩＣＡ（現・aini）「中華街パワースポットめぐり」開催
・美Bodyマルシェ出店 「五行薬膳アドバイス」
・ヨークカルチャー府中 「薬膳茶を作ろう（全３回）」
2020年
・ジュニアアスリート向け飲料web広告出演
・オンライン「五行薬膳カウンセリング」開始
・オリジナルの「五行薬膳カウンセリング」開始
2021年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師(基礎４，８・本科５コース）
・薬膳コンシェルジュ協会動画クラス基礎コース サポート講師（チューター）
2022年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師(基礎４，８・本科５コース）
・薬膳コンシェルジュ協会動画クラス基礎コース サポート講師（チューター）
2023年
・薬膳コンシェルジュ協会認定講師(基礎５，８・本科５コース）
・薬膳コンシェルジュ協会動画クラス基礎・本科コース サポート講師（チューター）
・青葉台カルチャープラザ 「春の薬膳（全３回）」
・青葉台カルチャープラザ 「夏の薬膳（全３回）」
・青葉台カルチャープラザ 「秋冬の薬膳（全５回）」
・八字ワークショップ 開催
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