ゆらぎ世代の女性の“ちょっとした不調”を
薬膳茶で整えられるようになるレッスンです。
不調の薬膳的メカニズムを知り、
自分の状態に気づき、
自分に合う薬膳ハーブを選び、
薬膳茶をブレンドできるようになります。
「12ヶ月の薬膳茶レッスン」について
この「12ヶ月の薬膳茶レッスン」では、
その時期に起こりやすい不調をテーマに、
・不調の薬膳的メカニズムを知る
・自分の状態に気づく
・自分に合う薬膳ハーブを選ぶ
・自分に合う薬膳茶をブレンドする
という流れで、
日常の中でできる整え方を身につけてきます。
【内容】
🌿今月のテーマについて（例、不眠、むくみ、エイジングケアなど）
🌿薬膳的メカニズムのお話し
🌿タイプ別簡単チェック
🌿薬膳ハーブのご紹介
🌿薬膳茶ブレンドタイム
🌿薬膳茶シェアタイム
薬膳は初めてという方も安心してご参加いただけます。
薬膳茶に触れると、
呼吸が深くなったり、表情がやわらいだり、
自分を優しく扱えるようになったり…
そんな変化が起きることも多いです。
こんな方にオススメです
＊季節よっての不調を感じやすい方
＊自分のことを後回しにしがちな方
＊薬膳茶に触れてみたい方
＊セルフケアに興味がある方
＊季節や自分に合うお茶の選び方が知りたい方
＊こころと体を整える時間を持ちたい方
薬膳茶の時間に触れた方からは、
・自分のための時間に癒された
・月に一度のホッとする時間が貴重
などのお声をいただいています。
薬膳の知識がなくても、大丈夫です。
ご感想
これまで講座を受けてくださった方々のご感想です。
季節の養生がとても分かりやすく、生活に役立っています。とても楽しく講座を受けさせていただきました。
歯切れの良い先生の声がステキです！！（６０代女性）
薬膳ハーブの様々な特徴を学びながら、自分の体の調子にも向き合うことができ、少しずつ自分の状態に気づけるようになりました。とても充実した楽しい授業です（４０代女性）
薬膳ハーブや身近な食材の効能が分かり、とても興味深い講座でした。先生の体を労わるお人柄に好感が持てました。またこれからの講座にも参加できたら、と思っています。（５０代女性）
他にも、
・月に１回なので、無理なく参加できています
・講座を受けるたびに奥深さを感じますが、お茶だと取り掛かりやすいです
など、多数ご感想をいただいています。
詳細（日時・場所・参加費など）
◉日程：5月21日(木)
時間：13:00～15:00（120分）
※6月以降は休日オンライン、平日対面開催予定
◉形式：Web会議アプリ「Zoom」使用
＊パソコン、スマートフォンなどでご利用いただけます
＊事前に「Zoom」アプリをダウンロードしてください
◉定員：6名
◉参加費：
薬膳ハーブ・紙資料付き：6,000円（税込）
薬膳ハーブ・紙資料なし：5,000円（税込）
＊薬膳ハーブ付きをご希望の方は5/14までにお申し込みください
＊お支払いは事前のお振込みをお願いいたします
（お申込み確認メール送信時にお知らせします）
◉その他
＊お顔の見える状態でご参加ください
＊後日、アーカイブをお送りします
お申込み方法
お申込みは下記のフォームからお願いいたします
＊フォームからお申込みできない場合は、
nagomi.yakuzen1208☆gmail.comまで、
☆を＠に変えて、お知らせください
ひとことメッセージ
ご自分の不調に気づき、寄り添い、
薬膳茶を通して、こころと体がゆるむ時間となりますように。
ご参加をこころよりお待ちしています。